Есть мнение что, в плотном графике тренировок, сборов и соревнований сложно совмещать учёбу и спорт.
⠀
Так ли это? Всё дело в подходе! 😉
⠀
Давайте рассмотрим несколько советов как совместить спорт и учёбу 👍🏻
⠀
✔️ Составляем расписание, в котором совмещаем учёбу и спорт.
Чтобы преуспевать и в спорте, и в учёбе не обойтись без тайм-менеджмента. Ребёнок должен чётко знать, когда время тренировок, когда — занятий и домашних заданий, а когда можно отдохнуть.
⠀
Необходимо составить подробный план с датами, таймингом и задачами, а затем объяснить ребёнку, как с ним работать, чтобы спорт не мешал учёбе и наоборот.
⠀
✔️ Следим за режимом.
У юных спортсменов обычно нет проблем с дисциплиной. Но иногда усталость и подростковая лень берут верх.
Не стоит запрещать тренировки из-за плохих оценок. Такое наказание может убить тягу к знаниям. Напротив, старайтесь подогревать мотивацию ребёнка — хвалите его даже за незначительные успехи в учёбе.
⠀
✔️ Не забываем про детство.
В детском распорядке дня обязательно должно быть время на игры, прогулки и хобби. Ведь это в первую очередь ребёнок, а потом уже спортсмен и ученик. Чтобы идти к цели без срывов, нужно регулярно восстанавливать физические силы и «перезагружать» мозг.
В ТЕХНОПУЛЕ БУДУЩЕЕ И ПРЕКРАСНОЕ НАСТОЯЩЕЕ💙
⠀
Так ли это? Всё дело в подходе! 😉
⠀
Давайте рассмотрим несколько советов как совместить спорт и учёбу 👍🏻
⠀
✔️ Составляем расписание, в котором совмещаем учёбу и спорт.
Чтобы преуспевать и в спорте, и в учёбе не обойтись без тайм-менеджмента. Ребёнок должен чётко знать, когда время тренировок, когда — занятий и домашних заданий, а когда можно отдохнуть.
⠀
Необходимо составить подробный план с датами, таймингом и задачами, а затем объяснить ребёнку, как с ним работать, чтобы спорт не мешал учёбе и наоборот.
⠀
✔️ Следим за режимом.
У юных спортсменов обычно нет проблем с дисциплиной. Но иногда усталость и подростковая лень берут верх.
Не стоит запрещать тренировки из-за плохих оценок. Такое наказание может убить тягу к знаниям. Напротив, старайтесь подогревать мотивацию ребёнка — хвалите его даже за незначительные успехи в учёбе.
⠀
✔️ Не забываем про детство.
В детском распорядке дня обязательно должно быть время на игры, прогулки и хобби. Ведь это в первую очередь ребёнок, а потом уже спортсмен и ученик. Чтобы идти к цели без срывов, нужно регулярно восстанавливать физические силы и «перезагружать» мозг.
В ТЕХНОПУЛЕ БУДУЩЕЕ И ПРЕКРАСНОЕ НАСТОЯЩЕЕ💙
